diciembre 2015 - Terapia Familiar

La Navidad: Esas fechas tan ¿entrañables?

La Navidad trae consigo momentos mágicos, llenos de ilusión, amor, ternura, fiesta, luces… pero también es innegable que conlleva emociones paralelas como la tristeza, ansiedad, estrés, que nos invade en algunos momentos, que hace que a veces nos veamos superados por situaciones. ¿Qué nos ocurre en Navidad? Socialmente la Navidad se entiende como un espacio […]

MI EXPERIENCIA EN ADOPCIÓN

MI EXPERIENCIA EN ADOPCIÓN A mí no me gustan las “recetas milagrosas”, pero quiero transmitiros lo que me ayudó a superar una situación muy complicada por si os puede ser de utilidad. Adoptar a mi hija es lo más importante y bonito que he hecho en mi vida, pero también creo que lo más complicado […]

10 CLAVES DE ÉXITO PARA MEJORAR NUESTRA “GESTIÓN DEL TIEMPO”

Últimamente se habla mucho de la gestión del tiempo. Se imparten cursos, talleres y hay escritos bastantes libros sobre este tema. Será porque se está demostrando la importancia que tiene y como nos afecta en los niveles de salud tanto física como emocional. Incluso la repercusión que una buena gestión tiene en el cerebro. No […]