Coaching individual - Terapia Familiar

Coaching individual

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El coaching es una herramienta fundamental para fortalecer a los individuos, ayudarles a encontrar soluciones y caminos de felicidad.

En los últimos años todo el mundo habla de coaching, pero quizá no sabemos muy bien ni que es ni para que nos podría servir.

Bien, pues realmente tiene muchas utilidades. No se trata de una terapia, ni de ir a un psicólogo, si bien es evidente que cuando más formado este tu coach más partido sacareis a las sesiones…sino se trata de permitirte un espacio para encontrarte, hablar, escuchar y facilitar tu autoconocimiento hallando muchas respuestas quizá inesperadas o sorprendentes que te facilitaran la vida y las dificultades a las que te enfrentas.

Coaching individual para:

  • Orientación laboral
  • Como afrontar una entrevista de trabajo
  • Definir un proyecto profesional
  • Gestión de emociones
  • Planificar tus objetivos
  • Descubrir tus talentos y competencias
  • Superar situaciones familiares complejas… y un largo etc.

El objetivo del coaching es acompañar al “cliente” para que obtenga los resultados que él desea.

El coach le ayuda a ir descubriendo sus habilidades, limitaciones, dificultades, y tomando conciencia de sus puntos fuertes, talentos, competencias que tantas ocasiones no tenemos interiorizados y no nos creemos capaces.

Porque coaching:

  • Es práctico e inmediato.
  • Damos las herramientas para lograr el máximo potencial.
  • Ayuda a la toma de decisiones.
  • Desarrolla el liderazgo.
  • Aumenta la productividad.
  • Mejoran las relaciones.
  • Favorece los cambios.
  • Nos da nuevas perspectivas.
  • Mejoramos las habilidades y talentos.
  • Trabajamos la creatividad e innovación.
  • Los empleados adquieren una actitud más proactiva.
  • Mejora el clima laboral.

El coaching se posiciona actualmente como la herramienta más eficaz para lograr el máximo potencial de cada persona.

Abordando temas como los tipos de personalidad en relación con la negociación, el liderazgo, la motivación, la comunicación, las técnicas anti estrés, la planificación de metas y objetivos etc.

Nos ayuda a:

  • Definir un objetivo para focalizar el esfuerzo y gestionarlo correctamente
  • Explora estrategias, habilidades, hábitos, comportamientos
  • Apoya en la búsqueda d nuevas alternativas, posibilidades opciones
  • Responsabiliza al “cliente” de su modo de vivir las situaciones y afrontar las circunstancias de la vida
  • Refuerza las habilidades, talentos, competencias y ayudar a descubrirlas y tomar conciencia
  • Apoya en la gestión emocional

En definitiva, el coaching ayuda al autoconocimiento. Se elabora un plan de acción y se trabaja para lograrlo.

Se trabaja para:

  • Mejorar la eficacia laboral.
  • Encontrar trabajo
  • Definir un proyecto
  • La gestión del tiempo.
  • El liderazgo, la motivación.
  • La resolución de conflictos.
  • Afrontar nuevos desafíos.
  • Tomar conciencia de los talentos, fortalezas, debilidades.
  • Enseñar habilidades que contribuyen a mejorar las competencias y cualidades.
  • Optimizar el desempeño y la comunicación.
  • Orientación laboral o académica
  • Gestión emocional.

Todo ello cubriendo unas fases lineales:

Fase 1: Encuentro. Situación actual

Fase 2. Tomar conciencia del punto que partimos y marcar objetivos. Donde queremos ir.

Fase 3. Analizar e identificar las opciones.

Nuestras creencias, limitaciones, emociones que nos impiden avanzar. Y ver que opciones y alternativas tenemos para ir a lograr nuestro objetivo

Fase 4. Pan de acción determinado.

        Cambios, modificaciones, pasos, fortalezas, talentos

Fase 5. Análisis de la nueva situación.

El “cliente” marca el ritmo de las sesiones y las conversaciones. El coach contribuye escuchando, encaminando preguntas, fortaleciendo caminos, facilitando alternativas, focalizando metas…

Esto podría ser un breve acercamiento al mundo del coaching. Sin duda un mundo apasionante que nos abre cientos de oportunidad para nosotros mismos.

sabina

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