IMAGEN CORPORAL. TRASTORNOS DE ALIMENTACION - Terapia Familiar

IMAGEN CORPORAL. TRASTORNOS DE ALIMENTACION

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Uno de los momentos más difíciles como madres y padres es enfrentarnos a ver a nuestra hija o hijo poco feliz.

Posiblemente hemos intentado darle todo lo que creíamos mejor para él o ella, sin embargo, en un momento determinado sentimos que está perdido, que no está feliz, que está preocupada por temas que nos parecen irrelevantes, pero a ellos no y que se obsesiona por su cuerpo distorsionando quizá la realidad.

Cada vez más, por desagracia nos encontramos a jóvenes de ambos sexos sufriendo conflictos con su imagen corporal. Llevándoles esto a estados de ansiedad, tic´s nervioso, estrés, y un cumulo de consecuencias nada favorecedoras para su desarrollo.

¿Cómo detectar los primeros síntomas de la anorexia?

Posiblemente conoces a tu hija o hijo mejor que nadie, sin embargo, hay etapas en las que los jóvenes se alejan de los padres para ir construyendo su propia identidad. Son procesos no siempre fáciles por los que hay que pasar. Y nuestra función es estar cerca, observando con sigilo para apoyarles cuando lo necesiten sin agobiar ni presionar.

Uno de los problemas más grabes con los que nos encontramos, son los trastornos de alimentación.

Los primeros síntomas pueden ir apareciendo suavemente casi de modo imperceptivo. Si detectas algún cambio ponte en contacto con un profesional. Cuando antes se comience a trabajar mucho mejor.

  • Cambios en el modo de vestir.
  • Conversaciones constantes sobre el cuerpo.
  • La bascula de casa la pone en su baño.
  • Compruebas que se pesa diariamente.
  • La observas mirándose reiteradamente en el espejo.
  • Detectas como comienza a separar comida distribuyéndola por el plato.
  • Repite varios días que no tiene hambre.
  • Notas cambios en su estado de ánimo.
  • Deja comida que la preparas.
  • Ves comida en la basura.
  • Notas que pierdo mucho peso en poco tiempo.
  • Se obsesiona por el gimnasio y todo tipo de ejercicio.
  • Evita comer en grupo.
  • La ves mirando constantemente las calorías de cada producto.
  • Se va aislando de las relaciones sociales.
  • Utiliza algún diurético o laxante.

El cuerpo físico va cambiando, algunos detalles a tener en cuenta:

  • Mas sequedad de piel.
  • Las uñas se rompen con mayor facilidad
  • Anemia
  • Alteración menstrual
  • Mas frio corporal
  • Dificultad de concentración
  • Bajadas de tensión arterial
  • Puede tener dolores de estimado
  • Síntomas depresivos

Con esto, y siendo conscientes de que la anorexia es una enfermedad muy grabe que puede llegar a ser mortal, es una enfermedad curable.

La anorexia afecta en igual medida al cuerpo y a la mente, por ello hay que trabajar en ambos sentidos.

¿Qué puedo hacer si creo que mi hij@ sufre trastorno de alimentación?

Ponte en contacto con un profesional. No dejes pasar el tiempo, porque cuanto más tiempo pasa es peor, dado que las conductas se reafirman y las afecciones en el cuerpo se van agravando.

Un diagnostico precoz es vital. No te asustes. No hay que buscar culpables, porqués, ni ponerles nombre a las cosas. Lo fundamental es comenzar cuanto antes a trabajar con el chico o la chica.

Elaborar un plan de acción en el que se incorpore el plano conductista con modificación de conductas erróneas que van desde el plano de control de alimentación y hábitos alimenticios si es necesario, pasando por control de ejercicio, peso, acciones etc.

Sin embargo, no podemos dejar de trabajar firmemente y con paciencia en el ámbito psicológico. Modificando las estructuras mentales que se ha creado, los estereotipos, la depresión, la falta de autoestima, la distorsión de la realidad, y conectar con la verdadera motivación del paciente. Nos hemos encontrado muchos casos en los que hay una gran falta de ubicación en su lugar. Esto genera una desorientación y un sin sentido a la vida.

Ayudarles a encontrar su sentido a la vida, su proyecto y valorar la importancia que él o ella puede tener en la sociedad.

Podemos y queremos ayudar a los jóvenes a que tengan una vida más plena y feliz, alejada de estereotipos, frustraciones y máscaras.

Enseñar al joven que padece estos trastornos a conocer:

  • ¿Qué es la autoestima?
  • Que quiero decir con mi forma de vestir, de peinarme, de maquillarme, etc.
  • Como alimentarme de modo saludable.
  • Conocer que me ocurre, que son los trastornos de la alimentación. Anorexia-Bulimia.
  • Visiones distintas sobre la anorexia:
    • Rol social. ¿Publicidad?
    • ¿Desconexión con el mundo?
    • ¿Huida?
    • ¿Belleza?
  • Cuáles son mis valores. Mis talentos. Mis dones.
  • Inteligencia emocional, autorrealización, pensamiento positivo.

Con estas pautas lograremos que nuestros hijos vayan fortaleciendo sus creencias en sí mismos de modo positivo y arraigándose al mundo para ir integrándose en su dinámica sin querer escapar de ella de un modo u otro.

No nos dejemos vencer por el miedo, el sentimiento de fracaso o la desesperación. Hoy en día existen cientos de profesionales, centros especializados, etc. dedicados y con amplia experiencia en estos temas.

Encuentra aquel con el que conectéis para poder cuanto antes encaminar al joven y apoyar a la familia. Comenzar es el primer paso. Plantéatelo sin asustarte y sabiendo que no siempre podemos solos. Eso no es ninguna derrota sino la victoria de saber que me pueden ayudar a superar las dificultades. Y salir de ellas más fortalecidos.

sabina

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