Adultos Archivos - Terapia Familiar

Personal Branding

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EL PERSONAL BRANDING: Su base, el Auto conocimiento. Con este artículo igual algún profesional dedicado a este tema se me echa encima…cuando en realidad no pretende criticar a nadie sino aportar un poco de reflexión. Cuando hablamos de Personal Branding, estamos hablando de la marca personal de cada uno y estamos todos de acuerdo que […]

¿Estres postvacacional? Yo no.

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Y llegó septiembre… ese mes tan temido como querido. Ese mes en que una parte de nosotros desea que todo vuelva a la normalidad, a la rutina, a la estabilidad, a colocar cada uno en su rol, en su lugar…sin embargo nos encontramos con cien mil cosas que hacer, sin tiempo ni dinero para ello. […]

Voy a dar lo mejor de mí

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Esta es mi propuesta para este verano. En tu esencia hay un gran ser, cubierto con un velo por la mochila, a veces pesada que llevamos en nuestra espalda, por el cansancio del trabajo, por los miedos, por las fobias, por el estrés, por la vida… todo ello va día a día cubriendo nuestra esencia. […]

Cómo superar unas vacaciones

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Lo primero que debemos hacer es tener presente que las vacaciones son y deben ser algo positivo. Nos propondremos evitar cualquier factor de estrés, ansiedad, fobia, miedos etc. para que todo fluya. Pensaremos en positivo relajados, comunicándonos en familia y entenderemos que las vacaciones será un momento de felicidad y descanso. Evidentemente cuando se convive […]

Estrés y ansiedad por la vuelta a la realidad

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Durante el periodo estival. Todo cambia. Adiós estrés. Adiós ansiedad. Cambia la alimentación, las rutinas, las horas en casa, las comidas familiares, el tiempo con los niños, con la pareja, el estrés y la ansiedad disminuyen… Al principio del verano todo suena genial. Y es cierto que es un periodo nuevo que se espera con […]